Bu test, yaşadığınız duygusal acının seviyesini anlamanıza ve kendinizi nasıl rahatlatabileceğiniz konusunda öneriler sunar.
1. Tüm alanları doldurun: Temel bilgiler (cinsiyet, yaş), ilişki geçmişi (birlikte olma süresi, ayrılık süresi, yeni partner vb.), günlük alışkanlıklar (uyku, sosyal medya, hobiler, aktivite vb.) ve duygusal tepkiler (yalnızlık, duyguları ifade etme, acıya odaklanma vb.)
2. Eksik alanlar kırmızı ile işaretlenir: Eğer bir alan boş bırakılırsa, kırmızı çerçeve ile vurgulanır ve form sonucuna geçemezsiniz. Üstteki uyarı mesajı, doldurulmamış alan sayısını gösterir.
3. İlerleme çubuğu: Her doldurduğunuz alan, ilerleme çubuğunda yüzde olarak gösterilir. Tüm alanlar dolduğunda sonuç butonu aktif hale gelir.
4. Sonucu Görüntüleme: “Sonucu Göster” butonuna tıkladığınızda, test puanınız hesaplanır ve size aşk acısı derecesi (yüzde olarak) ve durumunuza uygun öneriler sunulur.
5. Öneriler: Test, ruhsal iyileşme ve günlük alışkanlıkları düzenleme konusunda 5 maddelik öneriler sunar. Öneriler, puanınıza ve durumunuza göre kişiselleştirilir.
- Test tamamen kişisel gözlem amaçlıdır, tıbbi veya psikolojik teşhis yerine geçmez.
- Yüksek puan, duygusal acınızın yoğun olduğunu gösterir; gerektiğinde profesyonel destek almanız önerilir.
- Testi doldururken dürüst olmanız, daha doğru ve yararlı sonuç almanızı sağlar.